دانلود تحقیق با موضوع ضرورت انجماد تخمک و جنین

تحقیق ضرورت انجماد تخمک و جنین

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: Word
تعداد صفحات: 71
حجم فایل: 178 کیلوبایت
قیمت: 60000 تومان

دانلود تحقیق با موضوع ضرورت انجماد تخمک و جنین،

در قالب word و در 71 صفحه، قابل ویرایش.

بخشی از متن تحقیق:

انجماد آهسته تخمک و جنین 

روش انجماد آهسته، برای اولین بار به وسیله Whithingham و همکارانش در 1972 مطرح شد. او از روش جهت انجماد جنین دو سلولی موش استفاده کرد و توانست با موفقیت زیاد جنین‌های دو سلولی را پس از ذوب سالم به دست آورد. او در این تجربة از روش انجماد و ذوب آهسته استفاده کرد. از آن پس پیشرفت‌های چشمگیری در انجماد جنین به دست آمد، تا جایی که این روش به شکل روزمره درآمد. هم زمان با انجماد جنین، تلاش‌های زیادی در جهت انجماد آزمایشگاههای مختلف جانوری به روش آهسته صورت گرفت که نتایج آن کاملاً ضد و نقیض IVF تخمک گونه‌های است. 

محققان با بررسی فاکتورهای مختلف، سعی کردند روش انجماد آهستة تخمک را بهبود بخشند. از مهمترین فاکتورهای مورد بررسی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 

- شناخت ساختار تاثیر سرعت انجماد به روش آهسته (سرعتی کمتر از تخمک c/minْ1) و به روش سریع. 

- تاثیر القای یخ زدگی در برودت نزدیک cْ7- در موفقیت انجماد تخمک

- نقش انواع ضد یخ در انجماد تخمک 

- بررس روش‌های مختلف ذوب و خروج ضد یخ از تخمک 

- بررسی خصوصیات فیزیک و شیمیایی غشای تخمک در مراحل انجماد 

اساس انجماد آهسته  

مراحل انجماد آهستة تخمک عبارتست از: 

1. آب گیری تخمک با استفاده از ترکیب حاوی ضد یخ و به تعادل رساندن آنها. 

2. سرد کردن تخمک تا برودت زیر صفر درجه سانتی گراد 

3. القای یخ زدگی یا seeding در برودت نزدیک cْ7- و تشکیل کریستال یخ خارج سلولی. 

4. نگهداری در ازت مایع (cْ196-) 

5. ذوب تخمک و رقیق کردن محیط به منظور خارج ساختن ضد یخ از سلول 

در مراحل انجماد و ذوب ساختمان سلولی، تخمک باید حفظ شود و صدمات وارد شده به سلول در اثر تشکیل کریستال‌های یخ داخلی سلولی، به حداقل برسد. بنابراین، پیش از انجماد و یا در مرحلة سرد شدن تخمک باید آب داخل سلولی را خارج کرد و میزان آن را به حداقل رسانید. اگر این عمل به روش مناسب و کافی صورت نگیرد، کریستال‌های یخ درون سلولی شکل شده و باعث نابودی تخمک می‌شوند. آب درون سلولی را می‌توان به چند روش خارج کرد. 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود تحقیق با موضوع شیوع آفت شنوایی و سطح سرویس‌ های ارائه شده

تحقیق شیوع آفت شنوایی و سطح سرویس‌ های ارائه شده

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: Word
تعداد صفحات: 110
حجم فایل: 214 کیلوبایت
قیمت: 65000 تومان

دانلود تحقیق با موضوع شیوع آفت شنوایی و سطح سرویس‌ های ارائه شده،

در قالب word و در 110 صفحه، قابل ویرایش.

بخشی از متن تحقیق:

شیوع آفت شنوایی وسطح سرویس‌های ارائه شده: 

از میان تمام خدمات توانبخشی، اقداماتی که برای کودکان تمرکزیافته است بیشترین کاربرد را دارد. اگر چه با توجه به معیارهای متفاوتی که برای کاهش شنوایی داریم، بیان تعداد افراد مبتلا به کاهش شنوایی متفاوت خواهد شد، اما بیان شده است که در سیستم آموزشی ایالات متحده حدود 50.000 نفر (یعنی 1 نفر از هر 1000 نفر) ناشنوا (deaf) می‌باشند و 90% آن‌ها از سرویس‌های ویژه استفاده می‌کنند. 20 تا 40 نفر از هر 1000 کودک به صورت دائم، از نظر هر دو گوش سخت شنوا (head of hearing) هستند به این معنا که در محدوده فرکانس گفتار، افت شنوایی بیشتر از dBHc20 دارند، در مقایسه با افراد ناشنوا، افراد سخت‌شنوا خدمات ضعیف‌تری دریافت نموده‌اند، هم‌چنین این بررسی نشان داد که 2-1 میلیون از افراد ایالات متحده شدیداً سخت‌شنوا بودند، اما با در نظر داشتن حداقل افت شنوایی به صورت آستانه‌های کمتر از HC15 (دو گوشی یا تک گوشی) و افت‌های (فرکانس) بالا، 3 میلیون کودک دیگر هم به این جمعیت افزوده می‌شوند افت‌های انتقالی و افت‌های موقت، 5/1 میلیون دیگر به این جمعیت می‌افزاید. اگر بخواهیم جمعیت کم‌ سن‌تر (. تا 5 سال) را نیز در نظر داشته باشیم، در کل 10 میلیون کودک مبتلا به افت شنوایی هستند. (Bess, Dodd, Murphy & parker 1998; Niskar.et.al. 1998) مطالعه‌ اخیر بر روی کودکانی که حداقل سخت‌شنوایی را دارند نشان داد که هنگامی‌که کاهش شنوایی در مدارس دولتی آیوا به طور گسترده مورد بررسی قرار گرفت، میزان افت‌های حس عصبی ملایم تا متوسط و افت‌های آمیخته در کودکان مدرسه‌رو تقریباً ثابت بود. با رشد کودک افت‌های انتقالی و موقت کاهش می‌یابد، اما میزان افت در بالا و انواع افت‌های ناشی از نویز افزایش می‌یابد. 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود تحقیق با موضوع چربی در مواد غذایی و اثرات آن

تحقیق چربی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: Word
تعداد صفحات: 15
حجم فایل: 192 کیلوبایت
قیمت: 35000 تومان

دانلود تحقیق با موضوع چربی،

در قالب word و در 15 صفحه، قابل ویرایش.

بخشی از متن تحقیق:

دید کلی 

چربیها خاصیت انرژی زایی فراوان دارند و هر گرم از آنها 9 کالری انرژی ایجاد می‌کند. از این رو مصرف چربیها برای ایجاد حرارت ضروری می باشد. چربیها دارای اسیدهای چرب لازم برای بدن می‌باشند و ناقل ویتامینهای محلول در چربی نیز هستند. به علاوه وجود چربیها در رژیم غذایی کودکان که در حال رشد می باشند حائز اهمیت است. همچنین جوانان و کسانی که کارهای بدنی سنگین انجام می دهند نیاز بیشتری به چربی دارند. چربیها در ساختمان غشا یاخته دخالت داشته و درقابلیت نفوذ پذیری غشای سلول اهمیت دارند. چربیها به دو صورت مشاهده می‌شوند:

• چربیهای مرئی: مثل چربی موجود در کره ، دنبه ، و روغنهای گیاهی

• چربیهای نامرئی: مثل چربی موجود در شیر ، زرده تخم مرغ ، گردو ، بادام و ... .

در زیر دسته‌های عمده چربیها را مورد مطالعه قرار می‌دهیم. 

اسیدهای چرب 

منبع اسیدهای چرب چربیهای طبیعی می‌باشند و نام خود را از منبعشان برگرفته‌اند. اسیدهای چرب اشباع شده‌ای که از هیدرولیز چربیها و روغنها بدست آمده‌اند، عبارتند از:

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق زمین شناسی پزشکی را دانلود کن

تحقیق زمین شناسی پزشکی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: Word
تعداد صفحات: 10
حجم فایل: 555 کیلوبایت
قیمت: 35000 تومان

دانلود تحقیق با موضوع زمین شناسی پزشکی،

در قالب word و در 10 صفحه، قابل ویرایش.

بخشی از متن تحقیق:

زمین شناسی پزشکی" علمی است که به بررسی ارتباط بین عوامل زمین شناسی با سلامت انسان ها و جانوران و تأثیر عوامل زیست محیطی بر پراکندگی جغرافیایی بیماری های مرتبط می پردازد 

بنابراین زمین شناسی پزشکی موضوعی گسترده و پیچیده است که برای شناسایی، کاهش یا حل مشکلات موجود نیاز به ارتباط با رشته های مختلف علمی دارد      . 

فلزات و نافلزات اگر به مقادیر غیرطبیعی وارد بدن شوند منجر به بروز مشکلات قابل توجهی می گردند. گروهی از فلزات برای سلامتی ما سودمند و گروهی دیگر مضر هستند. فعالیت های انسانی (از هر نوع) باعث انتقال فلزات از جایگاه هایشان به مکان هایی می شود که در آینده برای سلامت انسان ها و جانوران مشکلاتی را به وجود خواهند آورند. این مشکلات در مکان هایی که بارندگی های اسیدی روند دسترس پذیری فلزات سنگین (مانند جیوه) و در نتیجه جذب آنها در زنجیره غذایی را تسهیل می کند، تشدید می شوند. به علاوه باران های اسیدی در این مکان ها باعث عدم دسترسی موجودات زنده به برخی از عناصر کم مقدار مانند سلنیم می شوند.    

عناصر سمی موجود در خاک و سنگ حاصل واکنش های ژئوشیمیایی طبیعی یا فعالیت های انسانی هستند و معمولا بر سلامتی انسان اثر می گذارند؛ در واقع این عناصر از طریق غذا یا نوشیدنی وارد بدن می شوند. اگرچه در بسیاری از مناطق فقط از غذاهای محلی استفاده می شود ولی جوامع صنعتی مدرن اغلب خواهان غذاهای متنوعی هستند که در مناطق جغرافیایی مختلف تولید می شود. آب آشامیدنی معمولا به طور محلی تأمین می شود و عمدتا متأثر از ژئوشیمی محلی است. ورود بیش از اندازه برخی از ترکیبات غیرآلی به بدن از طریق آب های آشامیدنی باعث بروز مشکلاتی در برخی از کشورها شده است . از بیماری های جهانی مربوط به زمین شناسی پزشکی می توان به گواتر (کمبود ید) و بیماریهای مربوط به فزونی یا کمبود عناصری خاص مانند فلورین یا سلنیم اشاره کرد. بیماریهای قلبی-عروقی مرتبط با سختی آب (متأثر از محیط های جغرافیایی) نیز یکی دیگر از موضوعات زمین شناسی پزشکی است

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود تحقیق با موضوع سرطان (Cancer)

تحقیق سرطان (Cancer)

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: Word
تعداد صفحات: 33
حجم فایل: 189 کیلوبایت
قیمت: 40000 تومان

دانلود تحقیق با موضوع سرطان (Cancer) ،

در قالب word و در 33 صفحه، قابل ویرایش.

بخشی از متن تحقیق:

اطلاعات اولیه

سلولهای سرطانی به دو صورت وجود دارند: اول نوعی که به آن حالت پیشرونده گویند و آن عبارت از استعداد سرایت و تخریب بافتهای مجاور است، بطور مثال سلولهای سرطانی شکم ممکن است فقط تا مثانه پیشرفت نمایند. حالت دوم ، سلولهای سرطانی که باعث ایجاد حالت ثانویه در قسمتهای مختلف بدن می‌شوند. سلولهای سرطانی از یاخته‌های رشد یافته قبلی بوجود آمده و بوسیله جریان خون به سایر اعضا و جوارح برده می‌شوند و در آنجا مجددا شروع به تقسیم نموده و ایجاد توده‌های غده‌ای شکل می‌نمایند. سرطان نزد کودکان و اشخاص بالای 40 سال ، بیشتر از سایر گروههای سنی دیده می‌شود.

سرطان یکی از شایع‌ترین و شدیدترین بیماریهای مشاهده شده در طب بالینی است. آمار نشان می‌دهد که سرطان به نوعی بیش از 3/1 جمعیت را گرفتار می‌کند، مسئول بیش از 20 درصد تمام موارد مرگ و میر است و در کشورهای پیشرفته مسئول بیش از 10 درصد کل هزینه مراقبتهای پزشکی می‌باشد. سرطان در صورت عدم درمان ، همواره کشنده است. تشخیص و درمان زودرس اهمیت حیاتی دارد و شناسایی افراد در معرض افزایش خطر سرطان پیش از ابتلا به آن ، یکی از اهداف مهم تحقیقات سرطان است.

سمبل سرطان

زیست شناسی سرطان

سرطان یک بیماری منفرد نیست، بلکه نامی است که برای توصیف اشکال بیماری‌زایی نئوپلازی بکار می‌رود. نئوپلازی نوعی روند بیماری است که با تزاید کنترل نشده سلولی منجر شونده به یک توده یا تومور ، مشخص می‌شود. به هر حال برای اینکه تومور (نئوپلاسم) را سرطان محسوب کنیم، باید بدخیم هم باشد، یعنی رشد آن دیگر کنترل شده نبوده و تومور قادر به تهاجم به بافتهای مجاور یا گسترش به نواحی دورتر یا هر دو می‌باشد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود تحقیق با موضوع شناخت و درمان سیاتیک و راههای پیشگیری از آن

تحقیق شناخت سیاتیک درمان و پیشگیری آن

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: Word
تعداد صفحات: 10
حجم فایل: 134 کیلوبایت
قیمت: 35000 تومان

دانلود تحقیق با موضوع شناخت سیاتیک درمان و پیشگیری آن،

در قالب word و در 10 صفحه، قابل ویرایش.

بخشی از متن تحقیق:

سیاتیک، نام یک عصب است

اصطلاح سیاتیک در حقیقت مربوط به دردی است که در طول عصبی به همین نام انتشار‌می‌یابد. این عصب طولانی‌ترین عصب داخل بدن شما است که از لگن تا انتهای پا ادامه دارد و در طول مسیر خود به شاخه‌های متعددی تقسیم می‌شود. هرگونه فشار بر روی این عصب می‌تواند باعث ایجاد درد در تمام طول عصب شود (یعنی مسیری که از کمر شروع می‌شود و از پشت پا پایین می‌آید و تا پاشنه پا می‌رسد.) البته علائم ممکن است از یک درد خفیف تا ناتوانی و از کارافتادگی کامل متغیر باشد و گاهی ممکن است با احساس خارش، سوزش، بی‌حسی و ضعف عضلانی هم همراه باشد.

این درد به‌طور تدریجی شروع شده و با گذشت زمان افزایش می‌یابد و در هنگام نشستن، برخاستن، عطسه و یا سرفه‌کردن بدتر می‌شود. ویژگی آن هم این است که معمولا فقط یکی از اندام‌های تحتانی شما را درگیر می‌کند. در موارد خیلی شدید بیماری، شاید حتی کنترل مثانه و یا روده نیز از دست برود. این وضعیت اخیر، بسیار نادر، اما بسیار خطرناک است.

درد سیاتیک از کجا می‌آید؟.

شایع‌ترین علت بیماری سیاتیک، بیرون‌زدن دیسک بین ‌مهره‌ای و فشار آن بر روی ریشه‌‌های عصبی است که به آن فتق دیسک‌بین‌مهر‌ه‌ای نیز گفته می‌شود. دیسک‌های بین مهره‌ای صفحاتی از جنس غضروف هستند که مهره‌ها را از هم جدا می‌کنند. دیسک‌های سالم، ستون مهره‌ها را انعطاف‌پذیر نگاه‌ داشته و کمک می‌کنند تا مهره‌ها بتوانند به‌راحتی بر روی هم بلغزند.

با افزایش سن، این دیسک‌ها شروع به تحلیل رفتن می‌کنند و خشک و تاحدی شکننده می‌شوند. این مسئله موجب بیرون رانده‌شدن دیسک از محل خود (فتق) و فشار آن بر روی ریشه عصبی و در نتیجه بروز علائم بیماری سیاتیک می‌شود. البته به غیر از فتق دیسک بین‌‌مهره‌ای، عوامل دیگری نیز باعث ایجاد درد سیاتیک می‌شوند. مثلا تنگی ستون مهره‌ها در قسمت کمری و نیز بیماری اسپوندیلولیستزی (که در آن یک مهره به آرامی بر روی مهره دیگر و رو به جلو می‌لغزد) می‌توانند باعث ایجاد علائم بیماری شوند. نشانگان پیریفورمیس هم نام اختلالی است که در اثر اسپاسم عضله‌ای به همین نام ایجاد می‌شود. این عضله در نزدیکی عصب سیاتیک قرار دارد و اسپاسم آن باعث فشار بر عصب و بروز درد سیاتیکی می‌شود. سایر علل ایجادکننده بیماری سیاتیک عبارتند از: تومورهای نخاعی که بر روی ریشه‌های عصبی فشار وارد می‌کنند، سوانحی نظیر تصادفات اتومبیل و یا ضرب دیدن ستون مهره‌ها که موجب آسیب به اعصاب می‌شوند و تومورهای خود عصب سیاتیک که البته بسیار شایع هستند. در برخی موارد هم هیچ‌گاه علتی جهت بیماری سیاتیک یافت نمی‌شود.‌

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود تحقیق کامل در مورد بیماری صرع

تحقیق صرع چیست؟

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: Word
تعداد صفحات: 12
حجم فایل: 144 کیلوبایت
قیمت: 35000 تومان

دانلود تحقیق با موضوع صرع چیست؟،

در قالب word و در 12 صفحه، قابل ویرایش.

بخشی از متن تحقیق:

علل صرع 

گاه علت صرع وجود یک اختلال ساختمانی در مغز است اما در اغلب موارد هیچ علت خاصی یافت نمی‌شود. در برخی از کودکان مبتلا، حملات تشنجی به دنبال یک محرک حسی مثل نورهای درخشان و شدید بروز می‌کنند و در برخی دیگر هیچ عامل شروع کننده‌ای وجود ندارد. در صرع نشاندار حملات ناگهانی را می‌توان در یکی از چندین علت شناخته شده جستجو کرد که شامل تومورهای مغزی ، بیماریهایی که بر رگهای خونی مرکزی اثر می‌گذارند و انواع سموم می‌باشد. به غیر از صرع علل متعدد دیگری نیز برای تشنج وجود دارد که یکی از آنها تب بالاست (تشنج ناشی از تب).  

انواع صرع 

انواع مختلفی از تشنجهای صرعی تاکنون شناخته و تعریف شده است. در بچه‌ها تشنجهای تونیک – کلونیک شایعتر است، بیشتر از سه چهارم کودکان مبتلا به صرع ، از این نوع تشنج رنج می‌برند، صرع کوچک یا ابسانس دومین نوع شایع صرع ( epilepsy) در کودکان است. صرع موضعی یا صرع حرکتی و صرع نسبی یا پارشیال خوش‌خیم از دیگر انواع صرع هستند. 

صرع بزرگ یا تشنج تونیک – کلونیک 

شایعترین نوع صرع ، صرع اصلی (Grand mal) است. آن هنگامی رخ می‌دهد که مناطق حرکتی مغز دچار عارضه شده است و اسپاسمهای شدید و بی‌هوشی را دربردارد. در اغلب موارد صرع اصلی ، قبل از آغاز حمله و غش به بیمار یک حالت درونی دست می‌دهد که این اخطار خوانده می‌شود. این حالت در لاتین Aura نامیده می‌شود و می‌تواند به صورت روانی یا جسمی باشد. مثل شنیدن صدایی (جسمی) و یا احساس خوشبختی یا بدبختی (روانی). بیمار ممکن است بوی مشخصی را حس کند و یا گمان کند که نور درخشنده‌ای می‌تابد. بعد از چند لحظه بیمار بی‌هوش می‌افتد که این مرحله کوتاه، تونیک است که تمام ماهیچه‌ها متشنج و منقبض می‌شوند، تنفس بیمار قطع می‌شود و رنگش نیز ممکن است کبود شود. مرحله بعدی کلونیک است که اندامها تکانهای مختصری می‌خورند. در خلال این مدت بیمار ممکن است زبانش را گاز بگیرد. 

مراحل علائم تشنج تونیک – کلونیک به ترتیب زیر است: 

تحریک پذیری یا رفتارهای غیرعادی به مدت چند دقیقه پیش از بروز تشنج (Aura). 

اسپاسم و انقباض عضلات که 30 ثانیه طول می‌کشد و کودک در طی آن بیهوش شده و به زمین می‌افتد و تنفس نامنظم می‌شود. 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

جزوه فیزیولوژی اعصاب اگر لازمت میشه بیا اینجا دانلود کن

تحقیق جزوه فیزیولوژی اعصاب

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: Word
تعداد صفحات: 95
حجم فایل: 208 کیلوبایت
قیمت: 65000 تومان

دانلود تحقیق با موضوع جزوه فیزیولوژی اعصاب،

در قالب word و در 95 صفحه، قابل ویرایش.

فهرست:

فصل 1- فیزیولوژی حسی

فصل 2- فیزیولوژی اعمال حرکتی

فصل 3- ساختارهای اعمال ویژه مغزی

فصل 4- حواس ویژه

بخشی از متن تحقیق:

فصل اول

بخش اول :  گیرنده های حسی

5 نوع گیرنده حسی پایه وجود دارد: 

1. گیرنده های مکانیکی mechanoreceptor مرکل – مایسنر – اجسام پاچینی – رافینی

2. گیرنده های حرارتی thermoreceptor

3. گیرنده های درد nociceptor

4. گیرنده های الکترومغناطیسی که تابش نورهای شبکیه را درک می کنند.

5. گیرنده های شیمیایی مثل گیرنده های فشار اکسیژن در خون شریانی، اسمولاتیه مایعات بدن، غلظت دی اکسید کربن و ...

نکته:  هر نوع گیرنده به یک نوع استیمولوس که برای آن طراحی شده فوق العاده حساس است اما به انواع دیگر استیمولوس های حسی تقریبا بطور کامل پاسخ نمی دهد مثلا سلولهای استوانه ای و مخروطی پاسخدهی زیادی به نور دارند اما به گرما سرما و فشار روی کره چشم پاسخ نمی دهند.

هر حسی که ما قادر به درک آن هستیم (درد – لمس – نور- گرما و ...) یک نوع یا  مودالیته حسی گفته می شود.

ما مود التیه های حسی مختلف را درک می کنیم اما فیبرهای عصبی فقط ایمپالس را انتقال می دهند و نوع احساس که بر اثر تحریک یک فیبر عصبی درک می شود توسط این نقطه از سیستم عصبی که فیبر عصبی به آن منتهی می شود تعیین می شود. مثلا تحریک یک فیبر عصبی درد صرفنظر از نوع محرک دردناک باعث ایجاد احساس درد در فرد می شود به این اختصاصی بودن فیبرهای عصبی برای انتقال فقط یک مودالیته حسی، اصل خطوط علامتگذاری شده یا labeled line  گفته می شود.

پتانسیل گیرنده

صفت مشترک تمام گیرنده های حسی این است که اگر محرکی گیرنده حسی را تحریک کند سبب تغییر دادن پتانسیل الکتریکی غشای گیرنده می شود که به این تغییر پتانسیل گیرنده گویند.

نکته: هنگامیکه پتانسیل گیرنده از حد آستانه برای تولید پتانسیل عمل در فیبر عصبی متصل به گیرنده بالاتر می رود سبب ایجاد پتانسیل عمل می شود هر قدر پتانسیل گیرنده از حد آستانه بالاتر رود فرکانس پتانسیل عمل بیشتر می شود.

پتانسیلی گیرنده جسم پاچینی

جسم پاچینی گیرنده فشار بوده از یک انتهای عصبی بدون میلین تشکیل شده که بوسیله لایه های تقریبا متحدالمرکز احاطه شده و اولین گره رانویه عصب از زیر همین لایه ها شروع شده است لایه های متحدالمرکز از جنس بافت ویسکوالاستیک هستند.

وقتیکه فشاری به جسم پاچینی وارد می شد، از لایه های ویسکوالاستیک عبور کرده و به انتهای بدون میلین عصب می رسد و سبب باز شدن کانالهای سدیمی مکانیکی و ورود سدیم بدرون غشا می شود که این عمل با دپلاریزاسیون موضعی در غشا. پتانسیل گیرنده را ایجاد می کند.

مکانیسم سازش یا تطابق در گیرنده

یکی از مشخصات ویژه تمام گیرنده های حسی انست که پس از مدتی نسبت به اسیتمولوس های حسی خود به طور نسبی یا بطور کامل تطابق پیدا می کند یعنی اگر یک محرک حسی بطور مداوم به گیرنده وارد شود گیرنده در ابتدا با فرکانس زیاد و سپس با فرکانس های بسیار کمتری به محرک پاسخ می دهد تا اینکه در نهایت در اکثر موارد فرکانس به صفر کاهش می یابد.

براساس نوع تطابق، گیرنده ها به 2 دسته تقسیم می شوند:

گیرنده های فازیک: گیرنده هایی که به سرعت تطابق پیدا می کنند را فاز یک می گویند مثل جسم پاچینی این گیرنده ها تغییرات شدت محرک را کشف می کنند.

گیرند های تونیک: گیرنده های با تطابق آهسته هستند این گیرنده ها تا زمانیکه محرک وجودداشته باشد ایمپالس می فرستند و مغر را بطور مداوم از حالت بدن و رابطه آن با محیط اطراف آگاه می کنند مثل گیرنده های ماکولا در دستگاه دهلیزی گیرنده های درد،  گیرنده های فشاری درخت شریانی و گیرندهای شیمیای اجسام آئورتی و کاروتیدی، بعضی گیرند های لمسی مثل رافینی ودیسکهای مرکل. این نوع گیرنده ها شدت محرک مداوم را کشف می کند.

رابطه شدت تحریک و احساس درک شده توسط مغز: بین ایندو مورد رابطه خطی وجود ندارد بلکه رابطه توانی است.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود رایگان کتاب ۱۷ قانون طلایی موفقیت اثر ناپلئون هیل

دانلود فایل صوتی این کتاب ارزشمند با صدای ناپلئون هیل به صورت فیلم و با زیرنویس فارسی 

دانلود فایل کتاب ۱۷ قانون موفقیت و ثروت 

ترجمه شده به زبان فارسی 

روش انتخاب ست ورزشی مناسب مردانه و زنانه

اگر می‌خواهید استایل جذابی داشته باشید، تناسب اندام یکی از مهمترین فاکتورهایی است که باید در نظر بگیرید. امروزه روش‌های متعددی برای دستیابی به تناسب اندام برای خانم‌ها و آقایان وجود دارد اما بی‌شک ورزش بهترین روش برای داشتن اندامی متناسب است. از سوی دیگر ورزش روتین و مداوم علاوه بر تناسب اندام تاثیر بسیار زیادی در سلامتی جسم و روح دارد و همین موضوعات سبب شده به خصوص در سال‌های اخیر، بدن‌سازی و دیگر ورزش‌های باشگاهی مورد استقبال گسترده و روزافزون خانم‌ها و آقایان در سرتاسر جهان قرار بگیرد. در این میان انتخاب درست ست ورزشی هم جزو دغدغه‌های مهم ورزشکاران محسوب می‌شود.

اگر پوشاک ورزشی‌تان را به درستی انتخاب کنید بعد از تمرین کمتر احساس خستگی می‌کنید و بدن سالم‌تری خواهید داشت. در این مطلب در خصوص انتخاب ست ورزشی مناسب پیشنهاداتی را به شما ارائه خواهیم کرد.

انتخاب نوع پارچه‌ی مناسب برای ست ورزشی

برخی از پارچه‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که عرق را در حین ورزش از پوست شما خارج می‌کنند و برخی دیگر آن را جذب می‌کنند. ست ورزشی باید مقاومت کمی در برابر تبخیر آب داشته باشد. این نوع پوشاک نباید باعث تعریق زیاد شوند تا آب بدن بـه سرعت از دست برود. این امر باعث می‌شود کـه دمای بدن در حین ورزش کردن پایین باقی بماند.

برخی از الیاف مصنوعی با قابلیت تعرق و تنفس، می‌توانند عرق را از روی پوستتان بزدایند و با قابلیت تبخیری که دارند، عرق را خشک و بدن‌تان را به سرعت سرد کنند. این نوع پارچه‌ها حاوی الیافی همچون پلی‌پروفیلن، اسپندکس، COOLMAX® و SUPPLEX® هستند و  برای ورزش‌هایی که باعث تعرق زیاد می‌شوند گزینه‌های بسیار مناسبی هستند چرا که هوا در درون بافت پارچه نفوذ می‌کند، عرقتان سریع خشک می‌شود و احساس راحتی خواهید کرد.

الیاف پنبه‌ای رطوبت عرق را جذب کرده و به تبخیر سریع عرق از روی پوست کمکی نمی‌کنند. به همین دلیل زمانی که تی‌شرت یا شلوار پنبه‌ای به تن دارید، زمان وزش‌های هوازی احساس خیسی و سنگینی می‌کنید.

الیافی که بر پایه‌ی لاستیک و پلاستیک ساخته شده‌اند به هیچ‌وجه برای پوشاک ورزشی مناسب نیستند. این نوع پارچه‌ها قابلیت تنفس ندارند، به عرق بدنتان اجازه‌ی تبخیر نمی‌دهند و حتی جذبش هم نمی‌کنند؛ بلکه این نوع پوشاک سبب می‌شوند درجه حرارت بدنتان بالاتر برود و در هنگام تمرین احساس گرمای شدیدی کنید.

انتخاب سایز مناسب ست ورزشی

برای این که سایز درست ست ورزشی را برای خودتان انتخاب کنید به موارد زیر دقت کنید:

• به طور کلی باید لباس‌هایی بپوشید که گشاد و راحت هستند اما اگر می‌دوید و یا دوچرخه‌سواری می‌کنید از پوشیدن شلوارهای بلند و گشاد اجتناب کنید تا لباستان در فعالیتی که انجام می‌دهید مانعی ایجاد نکند.
• برای ورزش‌هایی مانند یوگا و  پیلاتس باید پوشاک جذبی را انتخاب کنید که قابلیت کشسانی زیادی دارند  و عرق را از سطح پوستتان به سرعت تبخیر می‌کنند. پوشاک اسپندکس برای یوگا و پیلاتس عالی‌اند.

به طور کلی سایز لباس‌تان را به گونه‌ای انتخاب کنید که هیچ محدودیتی در فعالیت‌تان ایجاد نکند

انتخاب ست ورزشی با توجه به فصل

اگر در فضای روباز ورزش می‌کنید نوع پوشاک و ست ورزشی‌تان را باید با توجه به فصل تغییر دهید.

در فصول گرم سال پوشاکی با قابلیت تنفس را انتخاب کنید که باعث تبخیر سریع عرق از روی پوستتان شوند. با انتخاب این نوع پوشاک احساس راحتی و خنکی خواهید کرد و سبک‌تر ورزش می‌کنید.

در فصول سرد سال در زمان سرمای هوا باید گرم لباس بپوشید اما به این نکته توجه کنید که در زمان ورزش ضربان قلبتان بالاتر رفته و در نتیجه حرارت بدنتان هم بیشتر می‌شود. لایه لایه بپوشید تا بتوانید لایه‌های لباس‌هایتان را کم کنید. و همیشه در نظر بگیرید دما برای شما از چیزی که در حالت عادی احساس می‌کنید بالاتر خواهد رفت. در لایه‌ی بیس لباس‌هایی را بپوشید که قابلیت تنفس و تبخیر عرق را دارا هستند و برای لایه‌ی بیرونی پوشاکی را انتخاب کنید که همچون عایق حرارتی عمل می‌کنند. اگر در محوطه‌ی باز ورزش می‌کنید همیشه سر، گوش و دست‌هایتان را بپوشانید.

در فصول مرطوب و بادخیز حتما روی لباس‌هایتان یک لایه‌ی بیرونی ضد آب و بادگیر اضافه کنید.

ترکیب‌های رنگی در ست‌های ورزشی

چه در باشگاه و سالن و چه حتی در پارک هنگام ورزش صبحگاهی سعی کنید از رنگ‌های متنوع برای پوشاک ورزشی‌تان استفاده کنید. استفاده از رنگ‌های شاد باعث می‌شود روحیه شاداب‌تری داشته باشید و انگیزه‌تان برای تمرین بیشتر شود.

اگر هم پوشاک ورزشی‌تان را با رنگ‌های خنثی یا تیره انتخاب می‌کنید سعی کنید در انتخاب اکسسوری‌هایی مانند کلاه، دستکش، کتانی ورزشی و… رنگ‌های شاد و شاخص را انتخاب کنید تا استایل شاد و جذابی برای ورزش داشته باشید.

ترکیب رنگی طوسی و مشکی با صورتی، سبز فسفری یا لیمویی بسیار جذاب است. برای ست‌های ورزشی‌تان می‌توانید به سراغ این ترکیب‌های رنگی بروید.

انواع آیتم‌های پرکاربرد در ست‌ ورزشی

هر نوع لباسی کـه انتخاب می کنید، حتماً باید‌ ۳ فاکتور اساسی را د‌اشته باشد‌: رطوبت را جذب کند‌، مانع از ایجاد‌ بوی بد‌ د‌ر بد‌ن شود‌ و د‌ر طول تمرین شـما را خنک نگه د‌ارد‌. در این بخش چند نمونه از آیتم‌های پرکاربرد در ست‌های ورزشی خانم‌ها و آقایان را بررسی خواهیم کرد.

شلوارهای لگینگ

برای خانم‌ها در تمامی رشته‌های ورزشی و برای آقایان در ورزش‌هایی مانند دو و دوچرخه‌سواری شلوارهای لگینگ یکی از بهترین آیتم‌ها هستند. در انتخاب شلوار لگینگ به سراغ الیاف مصنوعی با قابلیت تنفس، جریان هوا و تبخیر عرق و رطوبت بروید؛ الیافی مانند پلی پروفیلن و اسپندکس که در بخش قبلی هم به آن اشاره کردیم.

قابلیت کشسانی هم درشلوارهای لگینگ مهم است برای ورزش‌های بدنسازی، پیلاتس و یوگا باید قابلیت کشسانی لگینگ‌تان طوری باشد که در حرکات کششی پاره نشود. همچنین باید به خاطر باشد که تنگی شلوار لگینگ نباید به حدی باشد که مانع جریان خون در رگ‌ها شود. بهترین و مناسب‌ترین ترکیب الیاف برای شلوارهای لگینگ ۸۸ درصد پلی‌استر و ۱۲ درصد اسپندکس است.

نیم‌تنه‌ها و سوتین‌های ورزشی

این آیتم‌های ورزشی که به خصوص در سال‌های اخیر بسیار برای ورزش خانم‌ها ترند شده‌اند برای ورزش‌هایی مانند یوگا، پیلاتس، اسپینینگ، کیک بوکسینگ و تمرینات بدن‌سازی بسیار مناسبند. این نیم‌تنه‌ها را به آسانی می‌توانید بر تن کنید و نوار الاستیک و پهن پایین آن‌ها هم باعث ساییدگی نمی‌شود.

این آیتم‌ها هم بهتر است از جنس پارچه‌های قابل تعریق باشند تا ورزش کردن با آن‌ها راحت‌تر باشد. بنابراین بهتر است نیم‌تنه یا سوتین ورزشی‌تان را از الیاف پلی‌استر، اسپندکس و پلی‌پروفیلن انتخاب کنید.

شلوارک ورزشی

شلوارک‌های ورزشی که معمولا از جنس پارچه‌های الاستیک و قابل تهویه تهیه می‌شوند، برای ورزش آقایان بسیار مناسبند. برند آدیداس یکی از بهترین برندها برای تولید این شلوارک‌های ورزشی است که علاوه بر کیفیت بالا، قیمت بسیار مناسبی هم دارد.

هودی یا سویشرت

چه برای بعد از تمرین در باشگاه و چه برای لایه‌بندی در فصول سرد سال، در ست ورزشی‌تان احتیاج به یک هودی یا سویشرت دارید. سویشرت یا هودی مناسب برای ست ورزشی باید قابلیت تهویه و گردش هوا و همچنین قابلیت کشسانی داشته و سبک باشد.

جوراب

باید‌ از پارچه‌های‌ قابل شست‌وشو با مقاومت بالا تهیه شود‌. طبق معمول از الیاف اسپند‌کس د‌ر جوراب‌ها استفاد‌ه می‌شود‌ کـه از قوزک پا محافظت می‌کنند‌ و ضربه‌گیر خوبی بـه حساب می‌آیند‌. الیاف نانو هم پا را خشک نگه می‌د‌ارند‌ و مانع از بوی بد‌ پا می‌شوند‌.

کفش ورزشی

اگر حین ورزش کفش مناسبی نپوشید‌ه باشید‌، فشار وارد‌ شد‌ه بـه زانوها و مفاصل چند‌ برابر می‌شود‌. کفش ورزشی باید‌ اند‌ازه‌ی مناسب د‌اشته باشد‌؛ بـه طوری کـه قوزک پای‌تان بـه هیچ‌‌عنوان د‌ر آن نچرخد‌ و انعطاف‌پذیری بالایی د‌اشته باشد‌ و با استفاد‌ه از ساختار چند‌ لایه، ضربات سنگین را جذب کند‌. سعی کنید‌ برای هر رشته‌ی ورزشی از کفش مخصوص آن رشته استفاد‌ه کنید‌.

تی‌شرت ورزشی

یک تی‌شرت ورزشی مناسب و حرفه‌ای باید جنسی داشته باشد که یا تبخیر عرق را سریع‌تر کند و یا این که عرق را جذب کند (مانند تی‌شرت‌های پنبه‌ای). پارچه‌ی تی‌شرتی که برای ورزش انتخاب می‌کنید باید جنس مناسبی داشته باشد تا در اثر تمرین و حرکت ساییده نشود و از طرف دیگر پارچه‌ی تی‌شرت باید قابلیت کشسانی مناسبی داشته باشد تا در اثر تمرین پاره نشود.

انتخاب ست ورزشی با توجه به فرم بدن

انتخاب طرح و رنگ مناسب، ظاهر شـما را حین ورزش کرد‌ن زیباتر می‌کند‌ و اعتماد‌ بـه نفس‌تان را افزایش می‌د‌هد‌. باتوجه بـه نکات زیر می‌توانید بهترین طرح لباس رابا توجه بـه شکل بد‌نی خود‌ انتخاب کنید.

بدن سیبی شکل

سعی کنید‌ لباس‌های‌ ورزشی بالاتنه را طوری انتخاب کنید‌ کـه کمی گشاد‌ باشد‌ و بافت‌های‌ چربی اطراف شکم و پهلو را مخفی کند‌. د‌ر عوض از پوشید‌ن شلوارهای د‌مپاگشاد‌ خود‌د‌اری کنید‌، زیرا تناسب بین بالاتنه و پایین تنه‌ی شـما را از بین می‌برد‌.

بدن ساعت شنی

افرادی که بدن ساعت شنی دارند معمولا برای خرید‌ لباس مشکل زیاد‌ی ند‌ارند‌. تاپ‌های‌ چسبان و شلوارهای تنگ بهترین انتخاب برای این شکل از بد‌ن هستند. لباس‌های‌ گشاد‌ د‌ر این گروه طرفد‌ار ند‌ارد‌، زیرا بد‌ن را چاق‌تر از حد‌ طبیعی نشان می‌د‌هد‌.

بدن گلابی شکل

رنگ‌های‌ روشن توجه را بـه بالاتنه معطوف می‌کند‌ و پایین تنه‌ی شـما را کمتر د‌ر دسترس د‌ید‌ قرار می‌د‌هد‌. پوشید‌ن شلوار گشاد‌ کمی قد‌ شـما را بلند‌تر نشان می‌د‌هد‌ و تعاد‌ل بالاتنه و پایین تنه را برقرار می‌کند‌ اما د‌ر عوض پوشید‌ن شلوارهایی کـه خط راه‌راه عمود‌ی د‌ارند‌، اند‌ازه‌ی ران‌ها را بزرگ‌تر نشان می‌د‌هند‌ و زیبایی ظاهری بد‌ن را کمتر می‌کنند‌.

بدن مستطیل شکل

افرادی که بدن مستطیل شکل دارند‌ باید ست ورزشی را انتخاب کنند‌ کـه بد‌ن را از حالت مستطیل شکل خارج می‌کند‌. لباس‌هایی کـه د‌ارای یقه‌ی باز هستند‌ منحنی و قوس بد‌ن را بهتر نشان می‌د‌هند‌.

انتخاب تاپ‌های‌ ورزشی بـه همراه شلواری با رنگ متفاوت انتخاب مناسبی اسـت. لباس‌های‌ رنگی با جزییات زیاد‌ بـه بالاتنه جلوه‌ی بیشتری می‌د‌هند‌. بد‌ترین انتخاب برای این گروه، پوشید‌ن ست تک‌رنگ اسـت، زیرا شکل مستطیلی بد‌ن را بیشتر نشان می‌د‌هد‌.

سخن آخر

در این مطلب سعی کردیم نکات مهمی را در خصوص نوع، جنس و سایز ست‌های ورزشی را ارائه کنیم. به خاطر داشته باشید که جنس مناسب و کیفیت بالای پوشاک ورزشی سبب می‌شود در حین ورزش سریع‌تر خنک شوید، سبک‌تر باشید و راحت‌تر ورزش کنید. بنابراین سرمایه‌گذاری برای خرید پوشاک ورزشی باکیفیت در نهایت سبب می‌شود بازدهی بهتری داشته باشید و بهتر ورزش کنید.